2 tips til bedre morgener

Forestil dig en mandag morgen. Det regner, det er koldt, og du skal tidligt op. Det lyder ikke ligefrem som opskriften på den bedste dag i dit liv, vel? Der findes ufatteligt få mennesker, der elsker mandage, og de få, der gør, er skøre i bolten – undskyld sproget. Mandagen er nemlig starten på en ny, lang og hård uge, inden den igen står på weekend. Men behøves det virkelig at være så svært at komme op om morgenen? Er der noget, man kan gøre for at blive bedre til at stå op og komme ud af fjerene? Selvfølgelig er der det – læs med her.

 

En god nats søvn er nøglen til en god dag

Du har sikkert hørt det før, men det kan ikke siges ofte nok – nattesøvnen er afgørende for, hvordan resten af dagen bliver. Har du vendt og drejet hele natten, er det helt naturligt, hvis du både er træt og uoplagt. De fleste voksne skal nemlig have mellem 6-8 timers søvn hver nat, før de fungerer optimalt. Det lyder måske af meget, og det er faktisk en stor del af døgnets 24 timer, især når man har in mente, at der også skal laves mad, arbejdes og passes børn. En stressende hverdag efterlader ikke just mange timer til at sove, men søvnen er altså altafgørende for vores mentale og fysiske helbred – så husk at sove.

 

Der er dog én ting, du kan gøre for at skabe et bedre udgangspunkt for din nattesøvn. Du tilbringer helt utroligt mange timer i din seng i løbet af dit liv, hvorfor du ikke bør spare, når du er på udkig efter en ny. Senge kommer i mange størrelser og udgaver, og det kan være svært at gennemskue, hvilken seng der passer bedst til dig. Skal den fx være uden eller med topmadras? Og hvad med ekstraindstillinger? Når du er ude at kigge på senge, er vores råd, at du spørger en af butikkens sengeeksperter – de kan helt sikkert hjælpe dig godt videre.

 

Tag en skyller, eller løb en tur

Det næste råd kan lyde drastisk i nogles øre, men det er bevist utallige gange, at en løbetur, efterfulgt af et brusebad, om morgenen er genialt ift. at blive mere frisk. Dette skyldes, at kroppen kommer i gang, og at blodet iltes. Tager du et varmt brusebad efterfølgende, hvilket vi anbefaler, at du gør, så du ikke lugter, så er du rigtig godt kørende resten af dagen.

 

Ved at løbe ”kl. skod” om morgenen bliver du ikke bare mere frisk og oplagt – det er også en fantastisk måde at tabe sig på. Folk vil med garanti kigge på dig med store øjne, når du fortæller dem, at du fx står op kl. 5 om morgenen for at løbe 3 kilometer. Det er noget, der giver respekt på kontoret.

 

Søvn er vigtigt, og vi kan ikke sige det nok gange. Husk at sove – både for din, din arbejdsgivers og din families skyld. De er alle interesserede i, at du er frisk og har det godt.

royal copenhagen

Design, de rene linjer og de smukke håndmalede blomster er alle noget, som vi forbinder med de smukke stel, som er blevet produceret i århundreder.

Det riflede stel er den base, der er blevet brugt til at skabe et smukt nytænkt stel, det er baseret på de smukke rene linjer, som vi alle kender. Det er med de fantastiske håndmalede mønstre og blomster, men det er holdt på en hvid baggrund og med sorte blomster i et let og meget luftigt mønster, som er meget større end det som du normalt vil se – deraf navnet mega mussel og mega sort riflet.

Stellet er en nytænkning, som er baseret på de gamle traditioner, som Royal Copenhagen står for, og som er med til at holde deres popularitet hos både unge og gamle.

Designet hviler fast på det hvide riflede, og de sorte malede ornamenter, som pryder stellet. De er med til at gøre det til dets helt egen med et fokus på, hvordan traditioner kan møde modernitet i en smuk forening.

Det er smukt, genialt og yndigt – det er Royal Copenhagen

Hvis du gerne vil begynde din samling, eller hvis du vil supplere den, du allerede har, så er du kommet til den helt rigtige side.

Det gode ved Stel Sort Mega Riflet er, at det passer utroligt godt ind i rigtig mange danske hjem. Du får det kendte musselmalede, du får det i større målestok med samme fokus på detaljerne, og med den sorte farve glider det ind i det moderne hjem, hvor det passer perfekt med al øvrigt nordisk design.

Og med den sorte farve på dit stel kan du nemt matche bordpynt, lysestager, servietter og andet, du gerne vil have fremme samtidig. Samtidig går sort aldrig af mode, og du er sikker på at have et stel, som ikke kun du kan nyde, men et stel, der er så langtidsholdbart, at kommende generationer vil få de samme glæder ud af det, som du har fået.

En komplet samling er en god samling

royal copenhagenMed stellet Sort Mega Riflet kan du få alt det, dit bord har brug for og lidt til. Et stel er mere end tallerkener, og Royal Copenhagen har igen formået at skabe en fornyelse af den evige klassiker og samtidig givet os alle muligheden for at servere alt fra kaffe og kage til en overdådig middag med dette stel.

Om du er til det helt moderne med krus uden hank, eller om du foretrækker den klassiske kop med den høje hank og den tilhørende underkop, så kan Sort Mega Riflet levere. Du kan kombinere delene, alt efter hvad du synes, ser smukt ud, og netop det er med til at Royal Copenhagen fortsat er både spændende og relevant.

Du kan derfor gøre din samling af Sort Mega Riflet personlig og sætte dit eget præg på, hvordan dit bord skal se ud dækket, og samtidig gøre det med et stel, der helt sikkert er kommet for at blive, fordi det kombinerer det klassiske med det moderne.

tennis

Hvis man gerne vil se gratis tennis på nettet er der flere forskellige muligheder for at klikke på et link for at se tennis. Mange hjemmesider på nettet tilbyder at man kan se top tennis på deres hjemmeside. Det er ikke ulovligt men man skal være opmærksom på om siden er seriøs eller om det er lidt skummelt og man skal især passe på med hvad man trykker ja til hvis der kommer forskellige links op som de gerne vil have at man trykker på.

Mange af de hjemmesider der tilbyder live streamning af tennis er finansieret af reklamer, så det kan anbefales at man henter en applikation ned der kan blokere reklamer så ens browser ikke bliver oversvømmet med reklamer for alverdens unødvendige produkter. At siderne er reklame finansieret er grunden til at de kan tilbyde brugerne at se tennis gratis, det kan derfor godt anbefales at man lader reklamerne være på siden og på den måde være med til at understøtte de forskellige siders forretnings model. Hvis man er heldig kan man finde et sted på nettet hvor der er engelske kommentatorer på, på den måde kan man få det hele med og behøves ikke gå klip af noget af den vigtige information kommentatorerne eventuelt måtte have.

 

tennisDet er også nu man skal finde steder at se tennis da sommeren er sæson for top tennis, og det er i løbet af de næste par måneder at de største tuneringer bliver spillet der i blandt French Open og Wimbledon der af mange anses for at være den største og mest prestigefyldte af alle tuneringer. Da det er den ældste og mest traditionsrig af dem og den som alle de store stjerner vil spille med i.

 

At turneringen spilles på græs er også med til at højne kvaliteten af den tennis der spilles da græs er det mest teknisk udfordrende underlag man kan spille på da det er et meget glat underlag der kræver at spilleren er dygtig og i stand til at læse underlaget da bolden ikke opfører sig som forventet i forhold til andre hårde underlag.

 

Der er ikke umiddelbart danske live streamning muligheder men der er som sagt masser af udenlandske hjemmesider hvor man kan se tennis gratis. Fordelen ved live streamning er at man ikke skal betale i dyre domme for at få en stor tv-pakke der koster en formue og hvor man får en masse tv-kanaler med som man ikke har brug for eller nogensinde kommer til at se. Man kommer derfor til at smide en masse penge ud til noget unødvendigt og man er heller ikke tvangsindlagt til at side inde på bestemte tider af dagen for at se et program, mens man på nettet selv kan vælge når man gerne vil se top tennis dette giver en masse fleksibilitet og man sparer en masse dejlige penge på at ikke skulle betale for et dyrt tv-abonnement der indeholder en masse unødvendige kanaler.

vær dig selv

Der er i det moderne samfund en konformitet, som mange lever efter, det er farligt at skille sig for meget ud, men alligevel så vil alle være individualister.

Det kan være en svær balance at finde ens egent individuelle standpunkt og samtidig være så konform i forhold til samfundet, at man ikke skiller for meget ud. Der er mange, som kæmper med at finde sig selv og det udtryk, som de ønsker at give omverdenen, men nu er det lettere end nogensinde før.

Find en lækker stil online

Det er her barokko.dk kommer ind i billedet. De har design i tin, som vil være med til at gøre dit hjem stilfuldt og smukt, men de smukke ting i tin vil også være med til at sætte et individuelle præg på dit hjem. De har ligeledes alt fra lysekroner til servietringe over duge og mindre møbler.

Folkene bag hjemmesiden har blandt andet kander i tin, som vil være med til at sætte præg på dit bord. De er med til at gøre din borddækning til noget særligt og til at give dig dit eget udtryk. Om du ønsker at bruge kanderne som kander, er op til dig. Du kan vælge at sætte blomster i dem, ellers kan du vælge noget andet at bruge dem til. Valget er dit. Vi har sågar hørt om nogen, som har brugt dem til at designe lamper, men det er din egen fantasi, som sætter grænser for, hvad du vil kunne bruge det til. Deres fine lysestager i tin og glas bringer glæde på ethvert fint dækket bord, og du vil glæde dig over den stil og klasse, som de er med til at bringe til borddækningen.

Lav en stil dine venner vil misunde

På deres hjemmeside viser de dig mange ting til hjemmet, som alle er med til at bringe klasse, kant eller stil til dit hjem. De forhandler mange ting i nips, men også duge og lamper. Faktisk alt i brugskunst inspireret fra rokoko- og baroktiden er noget, som de er leveringsdygtige i. Hvem har ikke ønsket at drikke en god single malt i fine krystalglas og tilføje lidt mere klasse til den fine whisky?

Hvis du ønsker at holde dig opdateret på, hvad de har at tilbyde dig, så kan du på deres hjemmeside tilmelde dig deres nyhedsbrev og få jævnlige opdateringer på, hvad der kommer til at være i deres sortiment, samt hvad der kommer på tilbud, og hvad der kommer til at udgå inden for en periode.

Hvis du søger at finde inspiration til hvad, du kan bruge deres produkter til, så er der på hjemmesiden et link, hvor du kan få inspiration til, hvad deres produkter kan bruges til, og hvad andre har brugt dem til – det er jo ikke forkert, at lade sig inspirere for at få det hjem, som du fortjener.

Som de selv skriver, så har de skæve perler, som du mangler i din hverdag. De har unikke og specielle ting, som gør, at du kan skabe dit eget udtryk i dit hjem. Med ting fra Barokko vil du kunne blive den i vennekredsen, som alle misunder for stil og god smag.

havebænk

Når foråret kommer, er der intet bedre tidspunkt til at komme ud og gå i gang med diverse projekter. Det kan være, at garagen skal males, eller der skal laves andre ting på huset. Mange bruger foråret til at gå og ordne ting i haven og måske lave lidt om. I dag er der mange forskellige meninger om, hvordan haven skal være. Mange vil gerne have et minimalistisk look, mens andre foretrækker, at haven har et mere frit og ustruktureret udseende. Derudover er der nogen, der gerne vil have, at bag- og forhaven passer til huset.

Med eller uden havebænk

havebænkNår man går og ordner i haven, kan der være mange, der får lyst til at lave om på havelandskabet. Hvad end du er til det minimalistiske eller det lidt mere rodede, skal du beslutte dig for, hvad du vil drømmer om i din have.

I de fleste haver er der rig mulighed for at lave en hyggelig krog i det mest solrige hjørne af haven med en havebænk. Havebænken kan være understøttet af fliser, som optager solens varme, hvilket gør underlaget dejligt varmt for fødderne. Krogen kan bruges, når man vil læse en bog på en solrig dag eller bare nyde det dejlige vejr i haven. Man kan lave det som en lille lysning i mellem beplantningen, hvis man har meget af dette, eller man kan lave det i et hjørne af græsplænen, hvis man ikke har så mange planter.

Alt efter hvordan man ønsker sin have, kan man tilpasse hjørnet. Hvis man gerne vil have et stilrent look, kan man se på underlagsmulighederne og eventuelt få mørke fliser i haven. Der er mange forskellige muligheder for underlag – man kan selvfølgelig også bare have græs. De to mest brugte typer underlag kommer vi omkring i det næste afsnit.

Træplanker vs betonfliser

Træplanker og betonfliser er de to mest brugte og mest anerkendte underlag både på terrassen, men også generelt i haven. Betonfliserne ses mest rundt omkring i haven, imens træplankerne står som kongen af terrassen. Særligt på ved de mange stier, man tit har rundt i haven, er der gode muligheder for at gøre brug af betonfliserne, da nogle pæne fliser sikrer din have mere struktur. Som sagt er de oplagte til at have i en krog i haven, sammen med en – eller måske to – havebænke. Her vil især sorte betonfliser være meget aktuelle, da denne model suger rigtigt meget af varmen fra solens stråler til sig og derved tit er behagelige for fødderne, når solen er fremme. Det gode ved betonfliserne er, at de slet ikke behøver lige så meget vedligeholdelse, som træplanker gør. En simpel fejning er nemlig ofte nok. Hvis man vil gøre mere ud af rengøringen, kan man tage højtryksrenseren frem og spule fliserne helt rene.

Alt dette er selvfølgelig noget, der skal overvejes nøje, da haveprojekter godt kan ende med at blive ret omfattende, når man først kommer i gang – når det så er sagt, er det bare at komme i gang med at få lavet jeres drømmehave!

 

hvad koster et nyt tag

Et hustag er noget af det vigtigste ved hele et hus’ konstruktion. Det hjælper med resten af bygningen til at holde regn og kulde ude. Det er også noget af det første som man lægger mærke til når man kigger på et hus. En vigtig del som kan betyde meget for et hus’ udseende. Det nytter ikke noget at resten af huset er funklende og pænt, hvis taget er gammelt og slidt eller omvendt. Et tag holder desværre ikke evigt. Der kommer storme, blæst, regn, sne og andet der slider.

Derfor kan det være en god idé at få professionelle til at kigge på taget, hvis det trænger til et skift eller at blive en smule repareret. Det kan være nogle af tagstenene eller pladerne er blevet løse eller de simpelthen er gået hen og blevet for gamle. Et nyt tag kan også være en god investering, hvis huset på et tidspunkt skal sælges videre. Potentielle købere vil give en højere pris for et pænere og nyere tag. Løse tagsten kan jo også ende med at være en sikkerhedsrisiko, så der er alt mulig grund til at skifte dit tag, hvis det trænger. Man stiller derfor sig selv spørgsmålet ”hvad koster et nyt tag”? og svaret på det er at man skal kontakte professionelle for at få et uforpligtende tilbud.

 Indvendig isolering

Isoleringen er også noget som kan være relevant at kigge på i forbindelse med taget. Hvis isoleringen ikke er optimal, så kan man risikere at udvikle skimmelsvamp og andre uheldige ting, som kan væree både usunde og generelt generende. Hvis et hus ikke er ordentligt isoleret, kan man også risikere at ens varmeregning bliver alt for dyr og der er vel ingen som er interesserede i at miste ekstra penge på varmeregningen år efter år, fordi isoleringen ikke er god nok. En indvendig isolering er godt til at få bugt med en pressende varmeregning og selvom det kan være dyrt på kort, så er pengene sparet i det lange løb og som tidligere nævnt også er med til at give ens hus mere værdi, hvis man gerne vil sælge det på et tidspunkt. Indvendig isolering kan dog godt give lidt færre kvadratmeter og mindre lys, tilgengæld har det de førnævnte fordele samt mindre træk og mindre mulighed for fugt.

Brug professionelle

hvad koster et nyt tagIsolering er ikke noget du skal forsøge at kaste dig ud i på egen hånd. Det er en kompliceret proces som kræver professionelle folk, blandt andet kan der komme noget med elinstallationer der kan komme i vejen ind over, så hvis du kaster dig ud i sådan en opgave uden at vide hvad du laver, så kan du hurtigt komme til at miste en masse penge i stedet for at tjene dem på længere sigt. Det samme gør sig gældende med et tag. Intet kan være mere dumt end et tag som er lagt forkert på, for eksempel helt skævt. Så hvis du overvejer at få repareret dit tag eller få det skiftet ud, eller få indvendigt isoleret dit hus, så kontakt professionelle og kig på hvad det koster at få et nyt tag eller en indvendig isolering pris.

gutterne

En mandetur er en nødvendighed en gang imellem, fordi alle rigtige mænd har brug for et afbræk fra hverdagen. Derfor er det vigtigt, at man en gang imellem får samlet sine bedste makkere og ellers bare laver rigtige mandeting. Der er et bredt udvalgt af ting, som man kan finde på, hvis man skal arrangere den ultimative tur. Herunder kommer der dog en række forslag til, hvordan man kan arrangere den optimale mandetur.

Til de konkurrencelystne

Paintballtur med drengene er en af de bedste måder at udfordre hinanden til en konkurrencepræget kamp. Alle rigtige mænd har set actionfilm i fjernsynet, så derfor er det helt naturligt at kæmpe en kamp med sine venner, hvor de bedste med geværet vinder. Af andre aktiviteter, hvor konkurrencen er i fokus, kan nævnes gokart, som altid er en klassikker på drengeture. Blandt andre kan også fodboldgolf, forhindringsbaner, skydning, bowling og meget andet nævnes. Alle disse ting har det til fælles, at man kommer til at kæmpe en hård kamp mod sine venner, om hvem der er bedst. Det skal nok få et smil frem på alle deltagernes læber, for uanset om det er en konkurrence eller ej, så vil det ofte ende i grin, da det bare er blandt venner. Men på trods af de sjove stunder, som disse ture kan give, så vil man stadig give sit fulde, fordi man aldrig vil tabe til sine venner, da de så vil have håneretten langt ud i fremtiden. Vil man læse yderligere om blandt andet disse spænde arrangementer, så kan man tjekke friluftscenter.com ud.

Samarbejd med dine venner

Teambuilding er noget lidt andet end konkurrencer, og det er ofte rettet mod virksomheder, men hvis dig og dine venner skal have en fantastisk oplevelse, så vil dette også være en enestående oplevelse, som med sikkerhed vil falde i god jord hos alle i gruppe. Teambuilding kan planlægges på flere måder, men hvis du vil have en rigtig mandetur, så skal du sikre dig, at planlægningen bliver lavet på en sådan måde, at man rigtigt kommer til at udfolde sig fysik, da dette bare vil gøre hele teambuildingen meget sjovere. Vil man i stedet ud og rejse med sine drenge, så kan man finde meget udstyr til turen her.

Når man er ude med gutterne og hygge sig, så skal man sætte en hel dag af, hvis man altså vil have den fulde oplevelse. Efter man har været med gutterne ude og give den gas, så skal man slappe lidt af bagefter. Dette gøres blandt drengene bedst med noget grillhygge samt nogle øl, hvilket vil fuldføre den optimale drengetur.

Det er ikke altid man kan få samlet drengene, men hvis det skal gøres, så skal man have arrangeret en ordenlig tur, som ingen kan sige nej til. Har man tænkt sig at planlægge en tur, hvor man hygger sig med gutterne, så kan man med fordel se på overstående forslag. Forslagene vil passe godt ind hos de fleste drengegrupper, og derfor kan man med fordel tage et kig på det. De fleste af overstående ligger op til, at der skal foregå konkurrence mellem venner. Dette vil helt sikkert ske, og med konkurrence kommer der altså et sjovt element ind, som man altid vil kunne nyde med sine kammerater.

betfair

Der er mange, der går og drømmer om at slippe for at arbejde så meget, som de gør. Det er en utrolig stresset tid, som vi lever i, og der er efterhånden rigtig mange, som døjer med stress-symptomer, og de ved godt, at de ikke skal arbejde så meget, som de gør, og at de skal til at slappe lidt mere af og måske endda kede sig en smule, for det er egentlig ikke usundt at kede sig, når bare det er for en kort periode, men de får det bare aldrig gjort, og dermed vokser stressen bare mere og mere.

Det er en skam, at der er så mange mennesker, som har et meget usundt forhold til deres arbejde, for inderst inde ved vi jo alle sammen godt, at livet ikke drejer sig om arbejde. Selv de værste arbejdsnarkomaner ved godt inden i, at det ikke er arbejdet, der er det vigtigste. Problemet for dem er blot, at de ikke handler ifølge denne indre overbevisning. De handler stadig efter, at de bliver ved med at arbejde på højtryk. Dette går bare ikke i længden, og der er efterhånden rigtig mange, som virkelig godt kunne tænke sig aldrig mere at skulle tage på arbejde mere, fordi man allerede har de penge, som skal til, for at man kan leve resten af sit liv uden at skulle arbejde. Det er dog kun de færreste, der opnår at opfylde denne drøm, og dette er en skam, for der er faktisk muligheder for at få en stor sum penge. Om det så ikke helt er nok til, at man ikke behøver at arbejde resten af livet, så kan det i hvert fald være nok til, at man overhovedet ikke behøver at arbejde så meget, som man gør, og man får råd til at tage på de ferier, som man godt kunne tænke sig, uden at skulle tænke for meget over, om man har råd.

Der er desværre alt for få, at der tager chancen, når den byder sig, men nu er der en seriøs chance, som man skal overveje at tage.

 

Det er i casino, den store gevinst venter

Der er faktisk rigtig mange mennesker, der har prøvet at være på casino, og der er rigtig mange, som har en utrolig god følelse, når de kommer ud igen og har prøvet det. Det er også her, at de store gevinster venter på dig, så det er jo bare at se at komme i gang.

 

Udnyt et godt tilbud

betfairNu behøver man ikke længere at gå udenfor døren, hvis man vil på casino. Faktisk kan du bare tænde for din computer, og hvis du er rigtig smart, så udnytter du, at du kan få en kampagnekode til Betfair.dk, og dermed kan du bare starte med at spille på casino uden at skulle ofre særlig mange penge. Så kan du også få chancen for at se, om det er noget for dig, men et er sikkert, og det er, at du ikke vinder noget, hvis du ikke prøver.

badeværelse til ældre

Der er flere og flere ældre som ønsker at blive boende i deres eget hjem så længe som muligt – og det kan som regel også fint lade sig gøre, men i visse tilfælde kan det være nødvendigt med nogle tilretninger i hjemmet.

Et af de rum hvor ældre særligt har god gavn af hjælpemidler er badeværelset. Derfor vil vi i denne vejledning beskrive hvilke hjælpemidler du med fordel kan købe til badeværelse, så du får en hverdag som er både lidt lettere og hvor risikoen for at falde eller lignende er minimeret.

1. Brug en badestol mens du bader

Badestole er (heldigvis) et ret udbredt hjælpemiddel, som flere og flere ældre vælger at gøre brug af. Med en badestol bliver det nemlig væsentligt lettere at gå i bad. For det første skal man ikke bruge kræfter på at holde balancen mens man også skal holde bruseren, og for det andet fjerner den frygten for at falde.

Der findes en del forskellige badestole, hvoraf nogle er beregnet til badekar, mens andre er beregnet til brug i brusekabiner. En af de mest solgte badestole herhjemme er denne model fra LivetSomSenior til 375 kroner.

2. Kombiner badestolen med en skridsikker bademåtte

Selvom badestolen gør en del, kan man alligevel stadig have fordel af også at bruge en skridsikker bademåtte. De fleste badestole har ganske vidst gummidutter på alle ben, men bademåtten sikrer, at du ikke glider mens du skal sætte dig ned på badestolen. Forskellen på bademåtter er ikke større end at du godt kan nøjes med en billig bademåtte til 99 kroner.

3. Sæt støttegreb op ved din brusekabine og ved dit toilet

Støttegreb er et hjælpemiddel som mange burde bruge, men alligevel afholder en del sig fra at købe dem. Det skyldes nok primært, at det er et produkt der skal skrues fast på væggen. For det første ønsker en del ikke at sætte noget fast på væggen i deres badeværelse, da de så skal skrue ind i klinkerne, og for det andet kræver det at man har det nødvendige værktøj (boremaskine mm.).

Ergoterapeuter anbefaler normalt at ældre monterer mindst 2-3 støttegreb i deres badeværelse. Et støttegreb ved toilettet gør det langt lettere at rejse sig op, fordi man så har noget at holde fast i. Mange toiletter er nemlig ret lave, og er derfor meget svære at komme op fra.

Derudover er støttegreb i brusekabinen eller badekarret en god idé – også selvom du eventuelt allerede har fulgt anbefalingerne i punkt 1 og 2 omkring badestole og skridsikre bademåtter. Ved en brusekabine bør du sætte grebet i højde der gør, at du kan få fat i det uanset om du står op eller sidder ned.

Har du i stedet et badekar bør du sætte et forholdsvist langt støttegreb på væggen langs badekarret, som du kan bruge mens du sidder ned. Derudover kan du så sætte et lidt højere på væggen, som du kan holde fast i mens du skal rejse dig. Dét støttehåndtag kan med fordel sidde lodret, fordi det så er lettere at tage fat i.

4. Brug en toiletforhøjer

badeværelse til ældreDet sidste hjælpemiddel vi vil fremhæve er toiletforhøjeren. Tidligere var en toiletforhøjer noget man normalt fik stillet til rådighed af kommunen på bevilling – men i takt med at reglerne for bevilling er blevet strammet over de senere år får flere og flere besked om, at de selv skal købe deres toiletforhøjer.

Der findes en del forskellige toiletforhøjere på markedet. De fleste vælger at købe en løs model, som blot spændes fast på toilettet med en fingerskrue i hver side. Det er en udmærket løsning, som kan monteres på under 10 minutter – og helt uden brug af værktøjer. Vælger du en løs toiletforhøjer bør du starte med en model på 10 cm, som er den højde de fleste har gavn af.

Alternativet er en toiletforhøjer med armlæn. Det er uden tvivl et bedre produkt, som dog også koster omkring 1.000 kroner, hvor de løse toiletforhøjere kun koster omkring 300 kroner. En toiletforhøjer med armlæn giver langt bedre stabilitet, men i modsætning til de løse toiletforhøjere skal den fastmonteres. Det gøres ved først at fjerne det oprindelige toiletsæde, og derefter fastmontere den ned i de to skruehuller der findes på toilettet.

Selvom der findes utroligt mange forskellige toiletter i Danmark passer næsten alle toiletforhøjere heldigvis til de mange forskellige modeller, uanset om der er tale om et toilet fra Ifö, Gustavberg eller noget helt tredje. I langt de fleste tilfælde passer toiletforhøjerne også til væghængte toiletter.

Konklusion

I denne artikel har vi givet en række råd til forskellige produkter du kan overveje. Samtidigt har vi givet eksempler på priser – primært for at vise, at det ikke nødvendigvis behøver være særligt dyrt at indrette et senior-venligt badeværelse. Det er yderligere illustreret i regne-eksemplet herunder:

Badestol                                            375 kr.

3 støttegreb á 199 kr.               597 kr.

Bademåtte                                       99 kr.

Toiletforhøjer, 10 cm.               299 kr.

Total                                                      1.370 kr.

mobilabonnementer

Engang i mellem har vi alle brug et nyt mobilabonnement. Somregel er det fordi vi ikke længere synes det passer til os, måske fordi vi ønsker gratis sms og ikke før ønskede det, eller også bare fordi vi gerne vil prøve noget andet og noget der måske er billigere.

Men det kan være svært at huske hvad alle de forskellige abonnementer koster, når man skal kigge side efter side for at se hvad de diverse mobilabonnementer tilbyder. Derfor er der nu en side der hedder telmodi.dk som du bør tjekke, hvis ikke du allerede har gjort det. Det er nemlig sådan, at du inde hos telmodi.dk kan tjekke alle de forskellige mobilabonnementer ud på én gang.

Det lyder måske for godt til at være sandt, og men det er en realitet, og det er noget der kan hjælpe dig rigtig godt på vej til at finde det bedste mobilabonnement til dig selv.

Det rette abonnement til dig

Når du trykker ind hos telmodi.dk vil du først se det mest populære abonnement og hvad det inkluderer, men hvis ikke det lige er noget for dig, så kan du selvfølgelig altid vælge et af de mange andre udvalg.

Ude i venstre side kan du trykke bestemte informationer ind, hvis du gerne vil indsnævre valgmulighederne lidt, og derved have lettere ved at overskue alle de mange mobilabonnementer.

Sådan vælger du det bedste mobilabonnement

mobilabonnementerDet er fantastisk at der er så mange forskellige at vælge imellem og at de alle sammen står samme sted, så du kan samligne dem med hinanden. Der findes ikke en hurtigere og lettere løsning på problemet end det.

Det eneste du skal gøre, er at klikke på det mobilabonnement du ønsker dig, og ved det står der ”bestil” og så klikker du der. Så kan du bestille lige netop det abonnement, det er super smart og nemt. Telmodi.dk har gjort det muligt at kunne se en oversigt over alle mobilabonnementer og gør det derved let som en leg at vælge det man bedst kan lide.

Ved hvert mobilabonnement kan du også trykke ”flere oplysninger” og så står der selvfølgelig alt hvad der er værd at vide om det valgte abonnement. Men frygt ikke, det er i hvert fald ekstremt let at finde rundt inde på telmodi.dk så du bør ikke være i tvivl om hvad du skal gøre. Det hele står klart og tydeligt, så det er ikke til at tage fejl af.

Derudover er det også sådan, at hvis du endelig skulle have spørgsmål kan du altid kontakte telmodi.dk og stille dine spørgsmål. De er der udelukkende for at hjælpe dig bedst muligt på vej, til at finde det mobilabonnement der passer perfekt til dig.

Det er blot om at samligne og du skal ikke vælge et du ikke ønsker dig. Der er så mange at vælge i mellem, så det er okay at være en anelse kræsen, fordi det handler om at du får den bedste mulige service og får noget for dine penge. Så vær omhyggelig og kig godt på de forskellige tilbud før du vælger det afgørende, på den måde får du lettest og billigst det bedste mobilabonnement.